膝の痛みでお悩みではありませんか？
✅階段を上るときに膝が痛む
✅膝が痛くて長時間歩けない
✅膝に水がたまってしまう
✅正座すると膝がズキズキする
✅激しい運動をすると膝が痛くなってしまう
膝が痛くなる原因とは？
膝が痛くなる原因でよく言われるのが、肥満、スポーツによる酷使、加齢の3つです。
❶ 肥満
人が歩く時には体重の2倍～3倍、階段の上り下り時は体重の5倍、膝に負荷がかかります。 体重の増加は膝への負担と直結するため、適正な体重を保つことが大切です。
❷ スポーツによる酷使
運動により膝を酷使することで痛めてしまうこともあります。筋肉が十分についていない状態だったり、体重が重たい状態で激しい運動をすると、その分だけ膝に負荷がかかります。
❸ 加齢
加齢によって筋肉は徐々に衰えていくものです。筋肉が衰えると新陳代謝が低下し、体重も増加します。そうならないためには、日頃から意識的に膝まわりの筋肉を鍛えることが大切です。
当院での膝の痛み施術方法
痛みの原因を追究
まずは「痛みの原因」を特定することが何より大切です。
徹底した「問診」「検査」「触診」にて原因を見極め、根本から改善をいたします。
治療法のご提案
当院では、症状や原因が多岐にわたるので、各症状や原因に応じた各種治療機器・マッサージ・ストレッチ・矯正・EMSを使った筋力トレーニング等により症状の改善をしていきます。
膝の痛みはNGSにお任せください
膝が痛くて曲がった状態のまま生活していると、膝の裏の筋肉が縮み、伸びなくなってしまいます。
その状態が続くと、膝の関節にある軟骨が少しずつすり減って、骨が変形してしまう可能性があり、ひどい場合は手術が必要になります。
「NGS整骨院グループ」では、痛みを作り出している原因にアプローチし、根本からの改善を目指します。
膝の痛みでお悩みの方、まずはご相談ください。